13/09/2016

Back to school with Janie: Tips to get ready for school



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Bonjour! Mais um 'episódio' da série de regresso às aulas. É.. já todos reparámos que a escola está de volta e por isso, vamos começar a prepararmo-nos para isso!
Trago-vos então algumas dicas de como se prepararem para um dia de escola. Todos sabemos quão chatos e stressantes os dias escolares podem ser, por isso, temos que estar preparados para isso e fazer de tudo para termos um bom dia e claro, não chegar atrasados!


1. Preparar a mochila/mala no dia anterior. Deste modo, não vamos estar com o stress de não nos esquecermos de nada e ainda ganhamos algum tempo na manhã seguinte!

2. Preparar e planear o outfit também no dia anterior. Principalmente para nós, raparigas, esta é uma dica importante porque todas sabemos que por vezes temos aquelas crises de abrir o armário e pensar "O que é que vou vestir? Não tenho nada no armário!" quando temos muita coisa por onde escolher e ficamos quase uma hora para nos decidirmos. Por isso, vamos poupar algum stress e planear o outfit com tempo.

3. Entrar novamente no horário escolar. Nas férias todos nós perdemos o habito de acordar bem cedo e deitarmo-nos também um pouco mais cedo. As noitadas e os sonos até às 15h têm de acabar assim que a escola começa e para ser mais fácil, vamos recomeçar esse habito alguns dias antes.

4. Beber um copo de àgua antes de ir dormir. Ajuda a relaxar e descontrair para dormir melhor.

5. Durmam em total escuridão. Sabiam que a hormona do sono é produzida na escuridão?

6. Acordar 30 ou 15 minutos antes da hora definida. Precisam de acordar às 7h? Tentem acordar às 6:30h ou 6:45h, assim terão um tempinho extra apenas para vocês. Para espreguiçar, para ouvir música e dançar enquanto fazem a vossa cama ou makeup, entre muitas outras coisas.

7. Ponham o despertador distante da vossa cama, assim não correrão o risco de clicar 'adiar'. Não querem um tempinho extra? Não faz mal. Acordem quando o despertador tocar mas cuidado.. Não desliguem o despertador e voltem a dormir.. Vão, muito provavelmente, chegar atrasados.

8. Bebam um copo de água. Um copo de água assim que se levantarem. É ótimo e faz muito bem, acreditem!

9. Pensam em algo que vos faça contentes e ansiosos. Terão algum momento do dia que vos está a deixar super ansiosos e contentes? Aproveitem para se sentir mais motivados para começar o dia!

10. Tomar um bom pequeno-almoço. Sempre me disseram que esta refeição é a mais importante do dia, então, porque não aproveitarmos um pequeno-almoço em família para começar um ótimo dia?

12. Looks confortáveis. Escolham looks práticos mas casuais. Um look confortável é essencial para se sentirem bem durante o dia inteiro. Ninguém se quer sentir incomodado quando o facto do dia ser muito longo já é incómodo suficiente.

13. Playlist de regresso às aulas. Assim que acordarem ponham uma playlist de regresso às aulas a tocar e desliguem apenas quando forem para as aulas. A música faz-nos mais contentes, motivados e cheios de energia. Apesar disso, dá-nos momentos sós para nos divertirmos.



Espero sinceramente que estas dicas vos sejam úteis e que, no caso de isso não acontecer, comecem a acordar mais animados, mesmo para ir para a escola ou universidade ou mesmo para o trabalho. Façam dos dias maus, uns dias fantásticos! Acrescentariam mais alguma dica a esta lista?






With love,



10 comentários:

  1. Adorei as tuas dicas! Também adoro deixar tudo prontinho no dia anterior, assim poupa-se bastante tempo de manhã, tempo que posso usar para a makeup por exemplo :)
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram

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  2. Adorei as dicas! Acho que a 4 vai dar muito jeito porque eu demoro séculos a adormecer!
    Beijinhos

    http://averamarques.blogspot.com

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  3. Opá!! Tenho um post preparado com algumas destas dicas e, confiro, são bem úteis!

    With love, Miss Melfe

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  4. Acho que um MUST , é mesmo preparar a mala no dia anterior! Isso já me salvou inúmeras vezes :D
    Mas uma coisa que nunca resultou comigo , foi escolher o outfit no dia anterior! Ou era por causa do tempo que não se adequava ou porque eu já não queria levar aquela roupa... enfim!
    Gostei do post, beijinhos!

    Sara Custódio | Facebook | NOVO POST: INSPIRATION, Wall Grid

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  5. Excelentes dicas, quero mesmo aplicá-las este ano letivo!
    Beijinho,
    edaiblog.blogs.sapo.pt

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  6. Custa sempre ser organizada e ter alguma motivação mas ao fim das primeiras semanas entramos na linha! :p
    Boas dicas principalmente a de dormir na escuridão, não sabia!

    Beijocas,
    ANDA DAÍ!

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  7. Acho que já acabo por fazer tudo isto um bocadinho como automaticamente, já são muitos anos disto...
    Beijinho :D
    http://www.mariasemlimites.blogspot.pt/

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  8. Adorei as tuas dicas! Acho que são muito úteis!
    Passa pelo meu blog, tenho lá umas perguntas para as leitoras!

    Beijinhos
    That Girl

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  9. Que dicas tão úteis. ADOREI!!

    Passa pelo meu blog e deixa as tuas perguntas: http://abpmartinsdreamwithme.blogspot.pt/2016/09/q-3-facam-as-vossas-perguntas.html

    Beijinhos

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